Det spilles mix lag hvorav det må være 2 av hvert kjønn på banen til en hver tid, kan gis unntak dersom man mangler en/blir skadet og motstander lag går med på det. Men prøv å hovedsaklig opprettholde 2 av hvert kjønn på  banen.
Normale volleyball regler er praktisert, men det vil være fear play så opp til hvert lag å dømme dere selv.

Det spilles best av 5 sett. (For å spesifisere så vil det da si at hvis et lag vinner 3 sett så stoppes spillet ettersom det andre laget ikke har mulighet til å vinne når det er best av 5)
Gruppespill:
 Hvor poeng gis ut slik:
3 poeng:  ved seier 3–0 eller 3–1
2 poeng: ved seier 3–2
1 poeng: ved tap 2–3
0 poeng: ved tap 1–3 eller 0-3


Sluttspill:
Best av 5 sett men ingen poeng kunn vinn eller tap. 

Finale: vinner av semi1 og vinner av semi2 møtes
Bronse: taper av semi1 og taper av semi2 møts

Antall sett spilt og hvem som har vunnet rapporteres til meg [email protected], eller send meg messenger på facebook.