Det spilles mix lag hvorav det må være 2 av hvert kjønn på banen til en hver tid, kan gis unntak dersom man mangler en/blir skadet og motstander lag går med på det. Men prøv å hovedsaklig opprettholde 2 av hvert kjønn på  banen. 
Normale volleyball regler er praktisert, men det vil være fear play så opp til hvert lag å dømme dere selv. 

Det spilles best av 5 sett. Hvor poeng gis ut slik: 
3 poeng:  ved seier 3–0 eller 3–1
2 poeng: ved seier 3–2
1 poeng: ved tap 2–3
0 poeng: ved tap 1–3 eller 0-3

Antall sett spilt og hvem som har vunnet rapporteres til meg [email protected], eller send meg messenger på facebook.